Publicēts: 16.09.2026.
Trīs brīvprātīgie Sofija, citāts “Brīvprātīgais darbs manā CV pierāda manu pieredzi”, Aldis, citāts: “Nevajag sevi novērtēt par zemu” un Liene, citāts “Brīvprātīgais darbs man nozīmē… palīdzēt citiem un būt noderīgam”. Attēla augšdaļā teksts “2026. gads – Starptautiskais brīvprātīgo gads”
FacebookX / TwitterLinkedinThreads

2026. gads gan pasaulē, gan Latvijā ir pasludināts par Starptautisko brīvprātīgo gadu. Tā ietvaros Nodarbinātības valsts aģentūra (NVA) īsteno dažādas aktivitātes, lai stiprinātu sabiedrības izpratni par brīvprātīgo darbu un aktualizētu tā nozīmi Latvijā. Trīs videostāstos ar savu pieredzi dalās Sofija, Aldis un Liene – trīs cilvēki dažādos dzīves posmos, bet ar kopīgu vēlmi savu laiku, zināšanas un enerģiju veltīt citiem.

Brīvprātīgais darbs balstās uz cilvēku labo gribu un ir fizisks vai intelektuāls bezatlīdzības darbs sabiedrības labā, kam nav peļņas gūšanas nolūka. Cilvēki tajā iesaistās, vēloties palīdzēt citiem vai sniegt savu ieguldījumu sabiedrībai, vienlaikus attīstot komunikācijas, sadarbības un līderības prasmes, kas var būt noderīgas arī profesionālajā dzīvē. Brīvprātīgais darbs var kļūt arī par iespēju iepazīt jaunu jomu, izkāpt no ierastās vides un satikt domubiedrus. Nereti tieši pozitīvā pieredze un piederības sajūta kļūst par iemeslu iesaisti turpināt.

Sofija – pirmais solis, kas dod pārliecību

Sofija, 19 gadus jauna brīvprātīgā no Iecavas, brīvprātīgajā darbā atradusi ne tikai iespēju palīdzēt citiem, bet arī pirmo īsto pieredzi, kas veido pārliecību par sevi. Viņa atzīst, ka brīvprātīgais darbs ļāvis ieraudzīt, kā teorijā apgūtais darbojas praksē – caur sadarbību, komunikāciju, atbildību un spēju rīkoties arī nestandarta situācijās. Viņasprāt, pat neliels darbs var kļūt par nozīmīgu daļu no lielāka kopīga rezultāta, un jauniešiem svarīgākais ir nebaidīties spert pirmo soli – pajautāt, kā var palīdzēt.

Noskaties video par Sofiju: https://www.instagram.com/reels/Dcx4XFjDCBO/

Aldis – mazs darbs, kas dod lielu rezultātu

Aldis, 69 gadus vecs brīvprātīgais, savu iesaisti raksturo kā ceļu, kas sākās ar vienkāršu vēlmi darīt ko labu. Pēc Krievijas pilna mēroga iebrukuma Ukrainā viņš saprata, ka nevar palikt malā, un sākotnēji pavisam praktiska palīdzība – tukšu konservu bundžu ziedošana ierakumu sveču izgatavošanai – pārauga daudz plašākā darbībā. Aldis kopā ar sievu darbu sāka mājas darbnīcā ar pirmo parafīna maisu, bet pirmajā ziemā jau tika izgatavoti 12 000 ierakumu sveču.

Aldis atminas sveču darbnīcu Neredzīgo biedrībā, kur cilvēki ar redzes traucējumiem strādāja kopā ar pārējiem un vaicāja, kāpēc pie viņiem nav atbraukts ātrāk. Šī pieredze viņam vēlreiz apliecinājusi, ka cilvēki grib būt noderīgi arī tad, ja var izdarīt tikai mazumiņu. Saliekot šos mazumiņus kopā, rodas iespaidīgs rezultāts, savukārt pats brīvprātīgais iegūst gandarījumu, piederības sajūtu un apziņu, ka paveiktais paliek arī nākotnei.

Noskaties video par Aldi: https://www.instagram.com/reels/DcSprmvMVLs/

Liene – lai palīdzētu, nevajag daudz laika

Liene ikdienā ir fizioterapeite, deju pasniedzēja, horeogrāfe un brīvprātīgā – viņas ikdiena ir aktīva un piepildīta. Viņa strādā Kuldīgas slimnīcā, vada deju nodarbības, darbojas Hospiss LV Kuldīgas brīvprātīgo komandā un piedalās jauniešu motivācijas programmā MOT. Tāpēc Lienes stāsts īpaši uzrunā tos cilvēkus, kuri saka: "Es labprāt palīdzētu, bet man nav daudz laika." Viņa parāda, ka brīvprātīgais darbs ne vienmēr nozīmē vēl vienu smagu pienākumu – dažreiz tā ir apzināta izvēle vienu stundu, savu pieredzi vai prasmi veltīt tur, kur tas kādam ir ļoti vajadzīgs.

Lienes pieredze Hospiss LV darbā atgādina, cik daudz reizēm nozīmē pavisam vienkārša klātbūtne. Viņa stāsta, ka hospisa pacienta palātā viena stunda var būt ļoti daudz – tā var būt saruna, iespēja tikt sadzirdētam vai sajūta, ka cilvēks nav viens un netiek vērtēts savas

Noskaties video par Lieni: https://www.instagram.com/reels/DdEWZYqgYZL/

Brīvprātīgais darbs kā iespēja iesaistīties sev piemērotā veidā

Brīvprātīgais darbs nav saistīts ar vienu noteiktu vecumu, profesiju vai dzīves situāciju. Tajā var iesaistīties gan jaunietis, kurš tikai sāk veidot savu profesionālo pieredzi, gan cilvēks ar vairāku gadu darba pieredzi, gan seniors, kurš vēlas saglabāt aktīvu saikni ar sabiedrību. Atšķiras gan motivācija, gan laiks, ko katrs var veltīt, taču kopīgs ir viens – vēlme savu laiku un prasmes izmantot citu labā.

NVA Attīstības un analītikas departamenta direktore Vineta Leončika norāda, ka brīvprātīgā darba nozīme nav mērāma tikai paveikto uzdevumu skaitā. Daudzos gadījumos tikpat būtiska ir cilvēka klātbūtne, uzmanība un gatavība iesaistīties.

"Brīvprātīgais darbs ļauj cilvēkiem izmantot savas zināšanas un spējas tur, kur tās konkrētajā brīdī var būt visvairāk nepieciešamas. Vienlaikus tas veido ciešākas saites starp cilvēkiem, organizācijām un kopienām. Jo vairāk cilvēku ir gatavi iesaistīties, jo spēcīgāka kļūst savstarpējā uzticēšanās un atbildība par sabiedrību, kurā dzīvojam," uzsver V. Leončika.

Kā atrast sev piemērotu brīvprātīgo darbu

Iespējas iesaistīties Latvijā ir ļoti dažādas. Brīvprātīgie var palīdzēt sociālajā jomā, izglītībā, kultūrā, sportā, vides aizsardzībā, darbā ar jauniešiem, dzīvnieku labturībā, civilajā aizsardzībā un citās sabiedrībai nozīmīgās jomās.

Meklējot sev piemērotāko iespēju, vispirms ir vērts saprast, kam cilvēks pats vēlētos veltīt savu laiku. Kādam svarīgs ir darbs ar cilvēkiem, citam – daba, dzīvnieki, kultūra vai sports. Tikpat būtiski ir izvērtēt savu pieejamo laiku – vai iespējams iesaistīties regulāri vai piemērotāki ir atsevišķi pasākumi un īslaicīgi projekti.

Brīvprātīgā darba iespējas var meklēt nevalstisko organizāciju un pašvaldību tīmekļvietnēs un sociālajos tīklos, kā arī NVA platformā "Brīvprātīgie.lv" un tās Facebook un Instagram kontos, kur tiek publicēti aktuālie piedāvājumi, pieredzes stāsti un informācija gan cilvēkiem, kuri vēlas iesaistīties, gan organizācijām.

Aktivitāte tiek īstenota Eiropas Sociālā fonda Plus projekta "Nodarbinātības valsts aģentūras veiktspējas stiprināšana" Nr. 4.3.3.6/1/24/I/001 ietvaros.

Saistītas tēmas

Aktualitātes:
Brīvprātīgie Informācija presei